식생활

한눈에 보기 구분 음식·식품 기본 원칙 줄이는 것이 좋은 음식 설탕이 많은 음식과 음료 단 음료와 과자류를 자주 먹지 않기 […]

무가당 제로슈거가 건강에 미치는 영향이 궁금한 사람이 많습니다. 설탕은 들어 있지 않거나 매우 적은데도 단맛이 나기 때문입니다. 혈당에는 괜찮은지, 살이

무가당 제로슈거 제품은 설탕이 거의 없거나 첨가되지 않았는데도 상당히 달게 느껴지는 경우가 많습니다. 그렇다면 그 단맛은 어디에서 오는 것일까요? 또

콜라의 유용성과 부작용 한눈에 보기 콜라의 유용성과 부작용 1. 콜라에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콜라는 탄산가스가 들어 있는 청량음료다. 일반적으로

엉겅퀴는 자연에서 자라는 식물이고 예전부터 약초로 이용되어 왔습니다. 그래서 약초에 관심이 많은 사람들은 이렇게 생각하기 쉽습니다. “자연에서 나는 것이니까 많이

엉겅퀴를 직접 재배하거나 채취하려는 사람들이 가장 궁금해하는 것은 역시 이것입니다. “그래서 엉겅퀴를 먹으면 무엇이 좋은가?” 엉겅퀴는 오래전부터 식용과 약용으로 이용되어

엉겅퀴라고 하면 대부분 비슷하게 생긴 한 종류의 식물을 떠올립니다. 하지만 실제로는 엉겅퀴속에 여러 종류의 식물이 있으며, 이름과 생김새가 비슷하다고 해서

엉겅퀴는 우리 주변의 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 예전부터 엉겅퀴는 약초로 이용되어 왔으며, 어린잎 등을 식용으로 이용하기도 했습니다.

양파는 음식으로 먹는 것이 가장 일반적이지만, 시중에는 양파즙이나 양파껍질차, 양파 추출물, 퀘르세틴 보충제 등 다양한 제품도 판매되고 있습니다. 그렇다면 이런